Seminar: Ein starkes Selbst mit der Deep Integration Technique (DIT)

Heile emotionale Verletzungen, entwickle ein unbändiges Selbstbewusstsein und gehe voller Zuversicht und Tatendrang in die Zukunft

Wann?

Fr., 07.10.22 um 18 Uhr -

So., 09.10.22 um 16 Uhr

Wo?

Villaban

Marie-Curie-Straße 1

79100 Freiburg

Preis?

Frühbucherpreis 350 €

Regulär 400 €

Menschen, die im Laufe ihrer Kindheit und Jugend ein schwaches Selbstwertgefühl entwickelt haben, bekommen das ein Leben lang zu spüren, wenn sie nicht aktiv etwas daran ändern.

Das kann unterschiedliche Auswirkungen auf sie haben, wie beispielsweise sich selbst immer klein zu halten, anderen den Vortritt zu lassen, sich nichts zuzutrauen, immer auf der Suche nach Harmonie zu sein, anderen immerzu gefallen zu wollen, viel zu funktionieren und am Ende ihr Leben eher geschehen zu lassen, statt es frei und leidenschaftlich zu gestalten.

Sie spüren, dass sie eigentlich viel mehr auf sich selbst hören wollen würden, stehen sich dabei aber selbst im Weg, weil sie immer wieder auf der Suche nach Anerkennung von Außen sind. Sie sind so von dem Bedürfnis getrieben, gefallen zu wollen, dass die Verwirklichung ihrer eigenen Wünsche und Träume auf der Strecke bleibt.

Wenn du dich darin wiedererkennst, kann ich dir dabei helfen, dieses Bedürfnis loszulassen und ein freies und selbstbestimmtes Leben nach deinen Vorstellungen zu führen. Du triffst deine Entscheidungen dann nach deinen Wünschen, unabhängig von der Meinung anderer. Du stehst selbstbewusst für dich ein und gehst voller Zuversicht und Tatendrang in die Zukunft.

Du lässt dich dann nicht mehr durch andere und dich selbst aufhalten, sondern machst zielstrebig und zugleich gelassen dein Ding. Dadurch wirst du zum Vorbild für andere und gehst selbstsicher voran.

Was du aus dem Seminar mitnehmen wirst:

Wie du dir selbstbewusst und zielstrebig deine Träume erfüllst

Wie du inneren Frieden erlangst

Den Weg zu einem hohen Selbstwertgefühl

Du triffst deine Entscheidungen nach deinen Bedürfnissen, egal, was andere darüber denken

Du gehst zuversichtlich, optimistisch und voller Vertrauen deiner Zukunft entgegen

Du lernst entspannt und gelassen zu bleiben, auch in stressigen Situationen

Du wirst eine starke und selbstbewusste Persönlichkeit, zu der andere aufschauen

Eine klare Sicht auf deine Wünsche und Bedürfnisse

Motivation und Tatkraft für ein aufregendes Leben

Worum geht es?

Meditation

In der Schule lernen wir sehr viele wichtige Dinge, wie rechnen, schreiben und lesen. Eines lernen wir allerdings nicht: den Umgang mit unseren Gefühlen.

Die Welt der Gefühle und Emotionen ist in unserer Gesellschaft noch nicht angekommen. Obwohl sie doch ein essenzieller Teil unseres Lebens ist. Denn wir fühlen die ganze Zeit über. Emotionen begleiten uns unser gesamtes Leben lang. Immerzu. Und wäre es da nicht sinnvoll, einen gesunden Umgang mit diesen Gefühlen zu erlernen?

Denn sehr viele Probleme, wie emotionale Blockaden, negative und belastende Glaubenssätze, ein niedriges Selbstwertgefühl, Schüchternheit, Selbstzweifel und Zukunftssorgen haben ihren Ursprung in der emotionalen Welt.

Und wahrscheinlich hast du in deinem bisherigen Leben kein passendes Werkzeug gelernt, wie du mit dieser Art von Problemen gut umgehen kannst. Deswegen versucht dein Verstand diese Probleme so zu lösen, wie er es gelernt hat: mit logischem Denken. Das funktioniert allerdings nur in den wenigsten Fällen, denn Emotionen und Gefühle sind nicht rational und logisch. Sie sprechen ihre eigene Sprache. Und diese Sprache bringe ich dir bei.

Mit der Deep Integration Technique (DIT) lernst du eine Methode, um die Welt deiner Gefühle zu verstehen und die emotionalen Probleme dort zu lösen, wo sie entstanden sind: auf der emotionalen Ebene.

Du fängst dann an „die Sprache deiner Gefühle" zu sprechen und damit entsteht Vertrauen. Denn deine Gefühle verstehen, dass sie angenommen werden und es fühlt sich so an, als wärst du das erste Mal so richtig bei dir selbst angekommen. Das ist ein magischer Zustand voller Harmonie, Selbstliebe und innerem Frieden.

Wie funktioniert die Deep Integration Technique (DIT)?

Das Prinzip der Deep Integration Technique ist ziemlich einfach: Es geht darum, Gefühle ganz bewusst wahrzunehmen, zu akzeptieren und somit im Körper zu integrieren.

Das tust du, indem du einem Gefühl deine volle Aufmerksamkeit schenkst und es dort wahrnimmst, wo es sich in deinem Körper befindet. Wahrscheinlich hast du genau das bisher nicht getan. Wahrscheinlich hast du eher eine Strategie erlernt, mit der du bestimmte Gefühle, wie Angst, Schuld, Scham oder Wut ablehnst und unterdrückst. Das ist völlig normal. Führt allerdings dazu, dass diese Gefühle immer wieder kommen und Probleme auf unterschiedlichen Ebenen erzeugen, wie zum Beispiel negative Gedanken, Sorgen, ein niedriges Selbstbewusstsein und die Unfähigkeit, deine Grenzen zu kennen und klar zu kommunizieren.

Mit der Deep Integration Technique schaust du das erste Mal diese dahinter liegenden Gefühle ganz bewusst und auf eine neue Art an und löst damit die übergeordneten Probleme ganz automatisch auf.

Außerdem hast damit eine Technik an der Hand, die du jederzeit bei dir selbst und anderen anwenden kannst, um mit allen Gefühlen gut und liebevoll umzugehen. Durch die Akzeptanz von allem, was zu dir gehört, entsteht innerer Frieden und du fängst an, dich selbst endlich zu verstehen. Emotionale Blockaden, negative Gelaubenssätze, selbstboykottierendes Verhalten und chaotische Gedanken verschwinden und du fühlst dich gelassen, entspannt und sicher mit dir selbst.

Für wen ist dieses Seminar?

Für Menschen, die

ein niedriges Selbstwertgefühl haben

schüchtern sind und sich nicht aus sich heraus trauen

ständig darauf achten, was andere über sie denken

sich oft gestresst fühlen

ihre Grenzen nicht setzen und nicht „Nein" sagen können

sich nichts zutrauen

viele Zweifel, Sorgen und negative Gedanken haben

Außerdem ist das Seminar etwas für Menschen, die

die Deep Integration Technique zur Anwendung für sich selbst und mit anderen Menschen lernen möchten

Seminar: Ein starkes Selbst mit der Deep Integration Technique (DIT)

350,00

  • Frühbucherpreis bis 31.07.22
  • Entwickle ein starkes Selbstwertgefühl
  • Heile emotionale Verletzungen
  • Schaue optimistisch und voller Vertrauen in die Zukunft
  • Lerne und erfahre die Deep Integration Technique (DIT)
  • Inkl. Snacks und Getränke

Ablauf des Seminars:

Das Seminar findet vor Ort in Freiburg statt. Es geht von Freitag Abend ab 18 Uhr bis Sonntag gegen 16 Uhr.

Die genauen Zeiten:

Freitag: 18 - 22 Uhr

Samstag: 9 - 18 Uhr

Sonntag: 9 - 16 Uhr

Im Seminarpreis sind Snacks und Getränke für den gesamten Zeitraum inklusive. Am Samstag und Sonntag gibt es neben kleineren Pausen eine große Mittagspause.

Eine Liste mit Hotels und Restaurants in der Nähe sowie weitere Informationen erhältst du nach der Buchung.

Wenn du Fragen hast, schreib mir einfach eine Mail an mail@selbstbewusstsein.coach.

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