Inhalt Tag 3

Heute tauchen wir tiefer in die Materie ein. Deine inneren Kinder können viele Verletzungen im Leben ertragen haben und sind vielleicht wütend, trotzig oder ängstlich. Deswegen ist es wichtig, dass du dir Zeit lässt und geduldig und liebevoll mit dir selbst umgehst.

Nimm dir als Übung jede Stunde ein paar Minuten Zeit, um kurz inne zu halten und in deinen Körper hineinzufühlen. Stell dir vor, du würdest Kontakt zu deinem Inneren aufbauen. Stell es dir einfach vor, fühle dann in dein Herz und gebe deinem inneren Kind ein liebvolles Gefühl.

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